Как неправильная осанка убивает вашу молодость и влияет на вашу красоту?
Иногда достаточно устранить ОДНУ КЛЮЧЕВУЮ проблему и красота вернется!
Красивая осанка = красота и здоровье
А вы знали, что достаточно исправить осанку, чтобы избавиться от морщин, второго подбородка, "обвисшего" бюста и запустить омолаживающие процессы в организме?
Получите 22 упражнения для красивой осанки и начните восстанавливать свое тело прямо сейчас!
Бесполезно тратить время на косметику, питание и тренировки, если не устранить ключевую причину лишнего веса и первых признаков старения!
К каким последствиям ведет плохая осанка?
Страдает лицо...
Появляется второй подбородок
Более ярко проявляются глубокие морщины на шее
Расплывается овал лица и теряет линия подбородка
Укорачиваются мышцы шеи и мышечного каркаса в целом
Носогубные складки становятся более выраженными
Происходит деформация каркаса лица
Кожа на лице и шее, как-будто "стекает" вниз и визуально кажется, что женщина набрала лишний вес или постарела
Страдает тело...
Грудь начинает "свисать" вниз
Живот выпирает и не втягивается даже с тренировками
Развивается шейный хандроз и визуально появляется "горб" (холка)
Нарушается отток жидкости из лимфы, что приводит к отекам
Походка становится тяжелой и все тело находится в напряжении
Страдает организм в целом...
Нарушается обмена веществ, что ведет к набору веса и нарушению сна
- Смещается положение внутренних органов
- Нарушается кровоток, что ведет к недостатку кислорода для мозга
- Сдавливаются мышцы сосудов в области шеи
- Происходит смещение межпозвоночных дисков
- Начинаются проблемы со зрением
Причины возникновения
Сидячий образ жизни
Деформирует позвоночник и правильное расположение внутренних органов
Гаджеты и мобильные устройства
Опущенная голова и скруглённая спина приводят к "сползанию" всей кожи вперед и вниз
Малоподвижный образ жизни
Ведет к замедлению микроциркуляции жидкости и обменных процессов в организме
Отсутствие регулярной физической нагрузки
В буквальном смысле "бетонирует" все тело и превращает женщину в гипсовую статую
арина пермикина
Чемпионка мира по категории Fitness и Фитнес тренер со стажем 27 лет.
Я всегда рассматриваю красивое тело с разных сторон. И подбираю своим Конфеткам комплексные решения.
На собственном опыте я выяснила, что просто тренировок для похудения и коррекции питания - не достаточно!
Важно работать с причинами, а не со следствием.
Получите 22 упражнения для красивой осанки и начните восстанавливать свое тело прямо сейчас!
Бесполезно тратить время на косметику, питание и тренировки, если не устранить ключевую причину лишнего веса и первых признаков старения!
Полный комплекс упражнений для восстановления осанки
Тренировочный комплекс 1
5 упражнений
Упражнения в положении стоя, с использованием нимнастической палки, швабры или полотенца
Тренировочный комплекс 2
6 упражнений
Упражнения выполняются лежа на животе, без использования дополнительного инвентаря
Тренировочный комплекс 3
4 упражнения
Упражнения выполняются лежа на спине, без использования дополнительного инвентаря
Тренировочный комплекс 4
6 упражнения
Упражнения выполняются у стены, без использования дополнительного инвентаря
22 упражнения на осанку, которые вы можете выполнять самостоятельно.
Сразу после оплаты, вы получите ссылку на сайт со всеми упражнениями.
Вам не нужно будет нигде регистрироваться, авторизовываться или входить в личный кабинет. Все материалы будут у вас под рукой в любое время и на любом устройстве.
Просто сохраните ссылку и используйте ее по мере необходимост.
Будьте красивы и здоровы!
Выполняйте эти упражнения вместо утренней зарядки
Делайте перерывы между работой на 5-7 минут, выбрав одно-два упражнения
Выполняйте комплекс упражнений перед сном, чтобы расслабить напряженные за день мышцы
Каждое упражнение записано отдельно, с пояснениями и указанием на количество повторов и повторений
Забери свой комплект из 22 упражнений на осанку прямо сейчас!
Самозанятая персона
Арина Пермикина
Номер налогоплательщика
05047714450 Рига, Латвия
Телефон:
+371 25 453 822