Полный комплекс упражнений для восстановления осанки
22 видео упражнения с подробным описанием выполнения каждого блока
Тренировочный комплекс 1
5 упражнений
Упражнения в положении стоя, с использованием нимнастической палки, швабры или полотенца
Тренировочный комплекс 2
6 упражнений
Упражнения выполняются лежа на животе, без использования дополнительного инвентаря
Тренировочный комплекс 3
4 упражнения
Упражнения выполняются лежа на спине, без использования дополнительного инвентаря
Тренировочный комплекс 4
6 упражнения
Упражнения выполняются у стены, без использования дополнительного инвентаря
Какие блоки входят в комплект упражнений
Чтобы ознакомиться, пролистайте слайдер ниже
Вы можете посмотреть одно упражнение из всего комплекса прямо сейчас
Сразу после оплаты вы получите ссылку на полную версию комплекса упражнений на отдельной странице сайта.
Вы сможете сохранить страницу или скачать видео на свой компьютер, чтобы заниматься в удобное для себя время!